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    額頭容易出汗,是濕氣太重?聽聽專業中醫怎么說

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    2019-06-28  探知社

    夏天外出時,額頭、頸部以上,總是大汗淋漓,汗水像瀑布一樣冒個不停?

    近來就盛傳:「從出汗部位能看健康!額頭容易流汗,是體內濕氣過重表現」的說法。

    真有這一回事嗎?想要改善體內濕氣過重的問題該怎么做才對呢?

    就讓我們聽聽專業中醫師怎么說!

    流汗等于排毒?

    中醫師表示,在討論中醫如何看待流汗前,不妨先來了解汗液的組成是怎么一回事,流汗真的等于排毒嗎?

    首先要知道的是,西醫認為出汗是人體的生理現象,且汗腺其實和肝腎肺等器官一樣,負責著人體不可或缺的代謝功能,多汗更不是一種疾病。

    人體的汗液的原料正是血液中的血漿(不含血球),所以汗水和血漿稀釋后的組成其實是一樣的,99%的成分是水,剩下的1%才是鹽分、礦物質、尿素、乳酸等物質。

    因此,雖然出汗看起來跟排毒無直接關連性,但是若能藉由運動適度排汗,提高汗腺對血漿的再吸收能力,確實是有利維持代謝機能正常運作,對于人體健康也有一定益處。

    異常出汗=人體陰陽失和

    除了說明西醫如何看待流汗這件事,中醫師也進一步分享到,中醫將汗的問題就分得很細。

    早在中醫最早的經典《黃帝內經》里,就有對流汗這一生理現象有所說明,表示汗是人體的5種津液之一。

    并針對各種異常出汗加以闡述,包括「多汗」、「寢汗」、「灌汗」、「絕汗」等,到了明代甚至更加入了大家耳熟能詳的「自汗」及「盜汗」2種問題。

    怎么樣算是異常出汗?

    但一般來說,病理性的流汗大多都會有些其他癥狀產生,例如,糖尿病患者多是上半身汗多、進食后滿頭大汗;低血糖的人會有冷汗、夜間流汗的癥狀;

    甲狀腺亢進的多汗會伴隨精神壓力,性格改變、心悸、高血壓等癥狀。此外,心臟疾病、嗜鉻細胞瘤等疾病,也都會有不同的多汗現象。

    最重要的是,中醫認為「陽加于陰謂之汗」,汗出異常一定是陰陽失和引起。因此,任何導致陰陽不和的原因都會造成多汗的發生,若繼續探討陰陽失和的原因,不外乎虛、實兩大類;

    再細分下去,虛證跟氣、血、陰、陽有關,實證則有風熱、暑熱、濕熱、熱盛、氣滯、血瘀、痰熱、濕熱、食積、陽明腑實等多種不同原因。

    額頭容易出汗是濕氣太重?

    至于中醫如何看待額頭出汗,真的是體內濕氣太重引起嗎?

    中醫師提到,《黃帝內經》中記載十二經脈循環,是手陰經從胸部往手接手陽經,手陽經從手走頭接足陽經,足陽經從頭往足部接足陰經,足陰經從足走腹部至胸部接手陰經。

    正因為人體內陰陽經都上打頭頸部,故在陰陽平衡下可以使頭頸部不至于陽氣太旺。

    但如果人體中的瘀熱或濕熱往內部積在三條陰經的經脈,閉郁住三陰經脈的經氣,使陰氣受阻不能往上到頭頸部,頭頸部只剩陽經經脈運行,陽氣太旺就會導致額頭多汗的產生。

    而針對這種額頭陽氣太旺的問題,在中醫術語中稱為「但頭汗出」,導致其發生的原因有3種分別為,肝經濕熱、腎經水結、氣虛不固等,確實有可能是人體濕氣過重,導致痰濕化瘀堵住人體經絡循環引起。

    故從中醫角度來看,額頭容易出汗,的確可能是反應出人體內濕氣太重。

    【中醫師小叮嚀】:

    最后中醫師也提醒,如果民眾發現自己異常出汗的問題已嚴重影響日常生活,且流汗經常伴隨有疲累、全身無力的現況。就建議應積極就醫,尋求專業中醫師的協助、診斷,厘清病因對癥調理較有保障。

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